集団認知行動療法参加者募集のお知らせ

集団認知行動療法の参加者を募集しております。

4/19（土）開始予定です！

スケジュールは以下の通りです。

第1回(4/19)：認知行動療法を理解しよう
第2回～４回(4/26～5/17)：認知再構成法を習得しよう
第5回(5/24)：もうひとりのあなたテクニック
第6回(5/31)：ひらきなおりテクニック
第7回(6/7)：アサーショントレーニング
第8回(6/14)：問題解決法
第9回(6/21)：コーピングリストの作成
第10回(6/28)：振り返りと今後の対策をしよう

詳細とお申込みは以下のURLからご確認ください。