1月のグループカウンセリングのお知らせ

1月のグループカウンセリングのご案内です。

1/4（土）　14:00-15:30　集団認知行動療法（6）「ひらきなおりテクニック」に取り組みます。
締切：12/25（年末年始休暇が入るため、早めの設定となっています）

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1/4（土）　16:00-17:30　ハッピープログラム（9）　なんとかなる因子を高めよう！今回は「楽観」のワークに取り組みます。
　締切：12/25（年末年始休暇が入るため、早めの設定となっています）

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1/10（金） 15:00～16:30　※この回だけ時間が異なりますのでご注意ください。
1/17（金）　1/24（金）　1/31（金）　14:00-15:30
New!　自分軸を探すプログラム　　全4回のプログラム。自分史作成を通して自分に対する理解を深めましょう。
締切：1/4

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1/14（火）　14:00-15:30
New!　職場で活かすSST　　Social Skills Trainingを用いたプログラム。職場で活かせるスキルを学びましょう。
締切：1/9に延長しました

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1/15（水）　14:00-15:30　自己肯定感を高める（4）　今回は2つのテクニックをご紹介し、一緒に取り組みます。
締切：1/8

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1/18（土）　14:00-15:30　集団認知行動療法（7）　「アサーショントレーニング」がテーマです。この回の参加者はコミュニケーションテストが受けられます。
締切：1/10

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1/18（土）　14:00-15:30　集団メタ認知トレーニング（3）「考え方の偏り」について学びます。
締切：1/10

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1/23（木）　14:00-15:30　自由に語ろう　　久しぶりの開催です。いま抱えている悩みや不安、言葉にしてみませんか。
締切：1/16

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1/28（火）　14:00-15:30　New!　職場で活かすSST　Social Skills Trainingを用いたプログラム。職場で活かせるスキルを学びましょう。
締切：1/21

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電話：045-325-9574
メール：info@grytte.jp
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