人と、何度も出会うということ新着!!
人は、環境や経験によって少しずつ変わっていきます。 それは、目に見える変化ばかりではありません。 考え方や、感じ方、立ち止まる場所が変わることもあります。 だから、同じ人と過ごしていても、 出会いは一度きりでは終わらない […]
小さな勇気を届けたくて、SNSを始めました新着!!
なぜ、grytteはSNSを始めたか グリッテでは、グループカウンセリングに力を入れています。 その中で、 誰かが踏み出した姿に、誰かが勇気をもらう。 誰かの言葉に励まされて、また別の誰かが前を向く。 そんな場面を、何度 […]
私を不自由にさせるもの
相談に来られる方の話を聴いていると、「自分は不自由だ」と感じながら生きている人が、とても多いと感じます。 やりたいことがあるのに、やってはいけない気がする。 言いたいことがあるのに、言ってはいけないと思ってしまう。 その […]
「〜のせいで」を「〜のおかげで」へ
過去の出来事に心が引きずられてしまうことは、誰にでもあります。 あの人のせいで。あの環境のせいで。あの時の自分の選択のせいで。 そう考えてしまうのは、とても自然な反応です。 傷ついた心は「痛みの理由」を探します。 でも「 […]
「察してほしい」をやめてみたら
最近、グループカウンセリングで「聴く」「伝える」をテーマにした回を続けて行いました。 そこであらためて感じたのは、多くの人が心のどこかで「分かってほしい」「察してほしい」と願いながら、本当の気持ちを言葉にできずにいるとい […]
変わることは、再生でもある
先日、久しぶりに実家に帰省したときのことです。 父と母のやり取りを何気なく見ていて、ふと心に残るものがありました。 昔の父は、よく喋り、よく怒り、場を仕切る「昭和のオヤジ」そのものでした。 母はいつも控えめで、父の少し後 […]
安心感がチームを動かす ～心理的安全性のある職場とは～
「心理的安全性」という言葉を耳にしたことはありますか？ これは、安心して意見を言えたり、失敗をしても非難されず学びに変えられたりする状態を指します。安心感があるからこそ、人は自分の気持ちや考えを出すことができ、チームの中 […]
成長は、結果ではなく過程の中にある
「もっと成長しなくちゃ」 「成長できていない自分はダメなんじゃないか」 そんなふうに感じることはありませんか？ 私のカウンセリングの場でも、「成長」という言葉がよく話題にあがります。 けれども、「あなたにとって成長とは？ […]
不器用でも、自分でありたいと思った日
「ずる賢く振る舞えば、もっと評価されるのかもしれない。 でも私は、不器用でも、自分が正しいと思える自分でいたいんです」 そんなふうに語ってくれた方がいました。 その方から許可をいただいたので、今回のコラムに書かせていただ […]
人生の証を手渡すということ
grytteでは、「自分の言葉を綴り、それを一冊の本にする」そんな新しいサービスを始めました。 なぜ“本”という形にしたのか―― それには、私自身がかつて出会ってきた人たちの姿があります。 今日は、その原点について少しだ […]