一つのドアが閉まっている時
2023年10月2日
「一つのドアが閉まっている時、もっとたくさんのドアが開いているんだよ」 これは、レゲエの神様と言われた、ボブ・マーリーの言葉です。 ボブ・マーリーは1945年にカリブ海の島国ジャマイカで生まれた伝説的なレゲエのミュージシ […]
わがままって何だろう
2023年9月2日
「こうしたいと思うけれど、したらいけないと思うんです」 といったことが、カウンセリング中に話題に上がることがよくあります。 「私はラーメンが食べたいけれど、相手は食べたくないかもしれないから、つきあってほしいと言えない」 […]
苦手なことをやってみる
2023年8月21日
皆さんは、苦手なことってありますか？ 私はたくさんあります（苦笑） 車の運転、お裁縫、絵を描くこと、球技、水泳、ダンス、ジェットコースター、資料を図化すること、瞬時に言いたいことを伝えること、大勢の人の前で喋ること... […]
怒りのコントロール法
2023年6月26日
日常生活の中で 仕事の中で 育児の中で 友人関係の中で 怒りを感じることってありますよね。 怒りの感情は、喜びや楽しさなどの快の感情と同様に、大切な感情であり、怒りの感情がない方はいません。 怒りがモチベーションやエネル […]
大きくなったら何になる？
2023年5月29日
「ママは大きくなったら何になる？」 先日、5歳の娘にこう質問されました。 最初は、ママはもう大きくなっていて、心理士になっているんだよと伝えました。 すると娘は「ふーん、そうなんだ」と言うのですが、その後も何度となくこの […]