あなたがほしいものは何？
2023年12月14日
「ほしいものは、本当は持ってる。気がつかないだけ……」 娘が保育園のお遊戯会で「オズの魔法使い」の劇を行うことになり、家でよくこのフレーズを口ずさんでました。 私もこの歌詞がとても気に入ってしまい、オズの魔法使いの本を改 […]
怒りは力に変えられる
2023年11月13日
学校や仕事、友人関係、家族関係など、様々な環境のなかで、理不尽だなと感じて怒りが沸いてくることってありませんか？ 怒りは誰もが持つ、自然な感情です。 強すぎる怒りをコントロールすることも時には必要ですが、 怒りは自分が行 […]
一つのドアが閉まっている時
2023年10月2日
「一つのドアが閉まっている時、もっとたくさんのドアが開いているんだよ」 これは、レゲエの神様と言われた、ボブ・マーリーの言葉です。 ボブ・マーリーは1945年にカリブ海の島国ジャマイカで生まれた伝説的なレゲエのミュージシ […]
わがままって何だろう
2023年9月2日
「こうしたいと思うけれど、したらいけないと思うんです」 といったことが、カウンセリング中に話題に上がることがよくあります。 「私はラーメンが食べたいけれど、相手は食べたくないかもしれないから、つきあってほしいと言えない」 […]
苦手なことをやってみる
2023年8月21日
皆さんは、苦手なことってありますか？ 私はたくさんあります（苦笑） 車の運転、お裁縫、絵を描くこと、球技、水泳、ダンス、ジェットコースター、資料を図化すること、瞬時に言いたいことを伝えること、大勢の人の前で喋ること... […]