考え方が変わると世界は変わる
2023年5月10日
先日、カウンセリングを受けに来てくださっている方がこう言いました。 「私は今、恵まれた環境で仕事が出来ています」と。 ご本人が了承してくださったので、ご紹介しますね。 「分からないことがあったら、教えてもらえるし、 自分 […]
パニック障害克服体験記
2023年5月1日
以前パニック障害でカウンセリングを受けておられた方が、ご自分の体験記をくださったので、ご紹介します。 もしパニック障害を発症して、成す術がないと思って絶望的な気持ちになっている人がいたら、ご自分の体験を語ることで、良くな […]
自分に満足していますか？
2023年4月21日
皆さんは、自分に満足していますか？ 平成25年に行われた若者に対する意識調査において、自分自身に満足しているかと問われた時、 諸外国では８割程度が満足と答えているにもかかわらず（アメリカ86.0％、フランス82.7％）、 […]
困った時、「助けて」が言えますか？
2023年3月28日
困った時、不安な時、辛い時、一人では解決できない時...... あなたはどうしていますか？ 誰かに「助けて」と言うことができていますか？ この、人に頼ることができる力のことを心理学的には「援助希求能力」と言います。 人に […]
下手くそなまま生きていく
2023年3月23日
皆さんは、どんな言葉を聴いた時、勇気をもらえますか？ 誰かが自分に掛けてくれた言葉...... 本の中の言葉...... 歌の歌詞...... 意外と身近なところに、素敵な言葉はたくさん隠れているように思います。 今年の […]